Utálom a dohányzást, hogyan lehet leszokni. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez


Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy. Magát a folyamatot sem, ahogyan függővé válunk.

EXTRA AJÁNLÓ

Sunyi módon settenkedik be az életünkbe és követel egyre nagyobb részt magának belőlünk úgy, hogy fel sem tűnik. Fel fog, majd akkor, mikor már megzabált minket és épp a nikotintól elsárgult rágófogak alatt őrlődünk, és azt hisszük, túl késő.

Nem az, csak onnan még nagyon hosszú az utálom a dohányzást a leszokáshoz. Onnantól kezdve még szívjuk: hónapokig, évekig, egyre dühösebben és kétségbeesettebben, egyre nagyobb szégyennel a szívünkben és a szemünkben.

Szokjunk le együtt!

Hogy mikor szívta el az utolsó szálat, azt minden büdös bagós percre tudja. Én is. Igen, leszoktam. Már nem dohányzom. És még mindig ugyanolyan büszkeség tölt utálom a dohányzást, ha leírom vagy kimondom.

Vigyorgok is hozzá, minden alkalommal. Most is.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Hogyne vigyorognék. Egy kicsit úgyis egyedül vagyunk ezzel az egésszel, mert az emberek többsége ezzel a leszokásos históriával ugyanúgy van, mint a hogyan lehet leszokni. Nem tud vele mit kezdeni. Még én sem tudtam. Mi pedig csalódottak vagyunk, magányosak, közben szétfeszít minket az adrenalin és nem értjük, hogy a fenébe bírják ki mások, hogy nem érdeklődnek hetekig lázasan a részletekről.

Persze az sem könnyíti meg a helyzetünket, amikor megkérdezik — mert ezt mindig megkérdezik! Csodát várnak.

FÜGGŐSÉGI-teszt

Jelenést, minimum Gábriel arkangyal főszereplésével. Tuti módszert, újat, mellékhatások nélkülit. Mert ez így olyan kis béna. Nem gyújtottam rá többet.

  • A cigaretta megkeseríti az életem, mégsem tudom lerakni Ha cigiztél valaha, meg fogod érteni, mennyire kemény küzdelem minden áldott nap dohányozni.
  • Előnyei és hátrányai a dohányzásról való leszokásért

Jó, és? Legalább szenvedtünk, többet, jóval többet, mint bármelyik nyomorult a spanyol inkvizíció karmaiban? És idegbetegek voltunk, vagy csak nem lehetett hozzánk szólni?

És híztunk már? Vagy nem nassolunk? És kívánjuk? És most, hogy kitisztult az utálom a dohányzást, már tényleg büdös? Kár, hogy rád nem valami jó nehéz, igaziból.

Kövess minket

Nyilván én sem arra ébredtem szerda reggel egyébként péntek volthogy na, akkor én most ma, jobb program híján, leszokom a dohányzásról. Nekem konkrétan évekig tartott.

ha abbahagyja a dohányzást, amikor már nem akar milyen gyorsan fog felépülni a dohányzás abbahagyásával

Igen, jól hallották. Fejben minden függő bagós évek óta leszokóban van. Én is tudtam, hogy lesz idő, mikor nem cigizek már.

Hogyan vegyél rá valakit a dohányzásról leszokásra anélkül, hogy megutálna?

Majd egyszer, ha. Majd akkor, ha.

ha abbahagyja a dohányzást, spórolhat köhögni kezdte a dohányzásról való leszokás

És minden függő bagós tudja, hiába próbálják bebeszélni neki, hogy nem akaratgyenge ember, nem áldozat, nem gyáva szarkupac. A dohányosok is szilárd, erős akaratú, keménytökű gyerekek, mint a nem dohányzók. Racionálisan látják magukat és problémájukat.

Tudják, hogy függők.

dohányzásellenes társaságok mondd el a dohányzásról való leszokás módját

Itt ugrik a majom a vízbe. Mert a nagy pillanat a bagós életében nem az, amikor elhatározza, eldönti, hogy leszokik. A nagy pillanat az, amikor szembesül azzal, hogy a cigi irányítja az életét. Amikor moziba indul, megnézi, hány perces a film és ha két óránál hosszabb, inkább letorrentezi, mert a teremben nincs bagózás.

Inkább nem megy el az új sportcsarnokban rendezett szmk-s bálba, mert kinn, az utcán lehet csak rágyújtani. Nem szeret a kollégákkal utazni, mert az ő kocsijukban nem lehet rágyújtani. Hétvégén plusz két dobozzal van a szekrényben, mert biztos ami ziher, de ha kell, éjjel fél kettőkor, a utálom a dohányzást is elindult a sarki benzinkútra. És közben utálja mindezt. Mert azzal, hogy rádöbbenünk, függők vagyunk, szembesülünk további kellemetlenségekkel is.

Hogy ronda sárgák a fogaink. Belül barnák. És büdös a szánk. A mutató- és középső ujjunkon sárgás a köröm. Hogy a utálom a dohányzást mosott hajunk is cigiszagú.

Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?

Hogy a hamutartót állandóan rakosgatni kell, helyet kell neki csinálni az asztalon. Nyilván nemegyszer felborul, leejtjük, a cigi miatt kiég a terítő, a szőnyeg, és biztos vagyok benne, hogy Ön is fordult már vissza amiatt, nem emlékszik, elnyomta-e a cigit. Persze ez csak a jéghegy csúcsa.

eredmény a dohányzásról való leszokás után tubák, hogy abbahagyja a dohányzást

A negatív bélyeg tovább súlyosítja az önutálatot és a szégyen érzését. Van, amelyik falra hányt borsó. Tehetnek akkora rákos tüdőt a cigisdobozra, hogy lelóg róla, a függő dohányost nem lehet sem ezzel, sem gégerákos videóval elrettenteni, mutathatják a vért cigi előtt, cigi után, zsarolhatják a gyerekeivel meg az amúgy is hypertóniában szenvedő anyóssal, és az összes passzívval, akit ő füstöl össze, tudja, mert nem hülye, tisztában van vele, de hatni nem hat.

Ugyanígy felesleges kiszámolni és az orra alá dörgölni, mennyit füstöl el utálom a dohányzást, évente, és fennen hangoztatni, hányszor mehettek volna ebből föld körüli útra, meg Bibionéba. Igen, tudjuk ezt is.

De a cigi a függő bagósnál egy kategória a kenyérrel meg a húsz deka parízerrel. Ki KELL adni rá a pénzt és kész.