Segítek ingyen leszokni a dohányzásról, Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?


Figyelj, ez nem segít!

Megoldások a drogokra :: Olvassa el a „Segíteni valakinek leszokni a drogokról” című részt.

Üzenet mindenkinek, aki segíteni akar egy dohányost a leszokásban Írta: Szász Gábor Nagyon sokszor felmerül, és hozzám is rengeteg olyan megkeresés eljut, amelyben felnőtt dohányos emberek aggódó hozzátartozói, ismerősei kérnek tanácsot, hogy mit tudnának tenni, hogy segítsenek végre leszokni fiúknak, lányuknak, testvérüknek, szüleiknek, gyermekkori jóbarátuknak, kollégájuknak. Nos, ez látszólag egy nehéz kérdés, hisz ahogyan arról sok cikkben írok, és szinte mindig mindenhol elmondom, a leszokás ott kezdődik, amikor egy dohányos meghozza a döntést, hogy le akar szokni.

Ezt a döntést márpedig nem Segítek ingyen leszokni a dohányzásról senki helyett meghozni.

Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb.

De — és ez nagyon fontos — azért van jó néhány olyan dolog, amivel ezt a nehéz döntést, és magát a leszokás folyamatát is megkönnyíthetjük. Ez a cikk minden dohányzással érintettnek szól! Le akarok szokni — nem akarok leszokni Először is érdemes megkülönböztetni azt a dohányost, aki már valamelyest fontolgatja a leszokást attól, aki még a teljes elutasításban él, és gyakorlatilag támadásnak vesz minden segítő szándékot.

Segítek ingyen leszokni a dohányzásról

Logikusan erre azt mondhatnánk, hogy csak annak lehet segíteni, aki hajlandó el is fogadni a segítséget, mert egy tagadásban lévő dohányos nagyjából süket és vak mindennemű leszokási mankóra. De ez nem teljesen van így! Én például nem egy olyan dohányost láttam sikeresen leszokni az Allen Carr program mal, aki úgy érkezett, hogy a leszoktató szemináriumot valójában nem ő akarta, hanem ajándékba kapta a rokonától, barátaitól, vagy akár egy munkáltató programban a főnökétől… Na, de maradva a mindennapi szabályoknál, az én tapasztalatom terapeutaként és exdohányosként is az, hogy ha nem is mindig olyan direkt módon, és nem is mindig olyan látványos eredménnyel, mint egy leszoktató programmal, de már csak az alábbiakkal is rengeteget segíthetünk, még annak a megrögzött dohányosnak is, aki látszólag hallani Segítek ingyen leszokni a dohányzásról óhajt a leszokásról.

Segítek ingyen leszokni a dohányzásról

Ha tényleg segíteni akarsz, akkor… 1. Ne nyaggasd! Eszedbe ne jusson egy gyorsan leszokott a dohányzásról ingyen ráerőltetni a leszokást.

Segítek ingyen leszokni a dohányzásról

Ez csak olaj a tűzre. Ne papolj neki az egészségügyi következményekről! Hogy miért? Mert már a könyökén jön ki, és ő is pontosan ismeri a kockázatokat.

Leszokást segítő készítmények

Vajon ha ez meghatná, akkor a cigisdobozra óriási betűkkel felfestett elrettentő szövegek nem tartanák vissza a következő slukktól? Na ugye! Ne is támogasd a cigizésben!

Ne menj az agyára a leszoktató szentbeszéddel, de! Magyarán ne vegyél neki ajándékba cigit, e-cigit, öngyújtót, ezüst hamutartót, stb.

Ne keress kifejezetten olyan helyeket és programokat, ahol dohányozni lehet. Ne legyél semmilyen módon a néma cinkostársa. Ha épp leszokóban van, ha nincs, semmiképp ne ellenőrizgesd!

Mindannyiunk életében vannak olyan fontos események, amiket érdemes megünnepelni, vannak olyan kiemelkedő pillanatok, amik megérdemlik a visszaemlékezést. Az Allen Carr Központ számára ez az idei szép, kerek szülinap pont egy ilyen különleges alkalom. Vagyis 10 éve segítünk a dohányosoknak Magyarországon, hogy egy világhírű, zseniális módszer segítségével ők is megszabaduljanak a függőségüktől és megváltozzon az életük. Mi mindent éltünk át a dohányosokkal az elmúlt 10 év alatt? Mire vagyunk igazán büszkék?

Annál talán nincs is megalázóbb, mint amikor valaki után kémkednek, hogy rágyújtott-e, mennyit szív, hol van, miért van füstszaga a ruhájának. Ezek felesleges körök. Egyrészt nagyon könnyen előfordulhat, hogy elcsábul, és igen, rágyújt akkor is, amikor épp le szeretne szokni.

  • Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak
  • Leszokni a dohányzásról online nézni ingyen. Dohányzás gyomorfájdalommal

Felesleges ezért megalázni. Épp elég megalázó ez ilyenkor saját maga előtt… 5. Ne játszd az orvost! Ne akard diagnosztizálni, analizálni a függőségét. Pláne akkor, ha te magad soha nem dohányoztál.

Segítek ingyen leszokni a dohányzásról

Felesleges azt kutatni, hogy miért dohányzik, és miért nincs elég akaratereje abbahagyni. Mindaz, amit tenni tudsz, hogy meghallgatod a dohányzással és a leszokással kapcsolatos félelmeit, de erre mindjárt bővebben is kitérek.

Vitalitás tippek a Vitallandtól Hogyan lehet segíteni neki a leszokásban Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl! Előbb vagy utóbb, de mindenki leszokik, ne várja meg, amíg késő lesz A leszokás egy végtelennek tűnő harc, hiszen az ellenség mi magunk vagyunk. És amíg nem tudjuk legyőzni magunkat, addig mindig a rosszabbik énünk kerekedik felül. Női Egészség Éve Tény, hogy aki egyszer dohányos volt, az valahol nagyon mélyen mindig dohányos marad.

Ne áltasd azzal, hogy ha kevesebbet szív, majdcsak leszokik! Van, aki leszokik önerőből persze.

A nikotinfüggőség

De nem ettől. És ők is hányan?

  • Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
  • Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Nem beszélve arról, hogy aki csak napi 3 szálat szív, az ugyanúgy függő, mint aki egy dobozzal füstöl el.