Érdemes volt leszokni a dohányzásról


Megfordult már a fejedben, hogy letedd a cigit? Nosza, itt egy csokornyi motiváció, hogy miért is érdemes megszabadulnod ettől a káros függőségtől.

Ráadásul ez a legjobb évszak a leszokásra: már nem csábítanak a kiülős kerthelyiségek, és egyre nagyobb macerát jelent kimenni a hidegbe. Szóval gyűjtsd össze az erőd és pá, nikotin! Na persze, az első helyen az egészség áll.

dohányzó mágnesek hol tudok vásárolni

Pedig sajnos de. És maradjunk abban, hogy a vastüdő még senkinek nem állt jól. Az esetleg rejtve maradó egészségügyi veszélyek után jöjjenek a dohányzás szemmel is jól látható, esztétikai következményei: sárga fogak, korán ráncosodó, fakó bőr. És akkor még nem is említettük a rettegett szopóráncot! Ha leteszed a cigit, rövid időn belül érezhetően javulni fog a tüdőkapacitásod és a vérkeringésed, így nem fogsz levegő után kapkodni két emelet után.

Iszonyat sokat spórolhatsz. Szörnyű belegondolni, hogy évente akár több százezer forintot is elnyomsz a hamutálban, pedig mennyi mindenre költhetnéd!

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!

Menő éttermekre! Nem lesz büdös cigiszagú a ruhatárad, a hajad, a kezed, ráadásul nem csak te nem burkolózol szagfelhőbe, de érezni is fogod a körülötted lévő illatokat.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Megvan az a keserű szájíz reggelente? Meg az a lehelet, amit még a rágó sem palástol teljesen? Ugye nem is kell többet mondanunk? Itt jegyeznénk meg, hogy minden riszpektünk azoké, akik nemdohányosként dohányossal járnak. Ha tervezed akár a messzi jövőben a gyerekvállalást, akkor egyszer úgyis le kell érdemes volt leszokni a dohányzásról. Akkor pedig miért ne most?? Jobb, mintha akkor kell szembesülnöd a nikotinelvonással és a méregtelenítéssel, amikor már konkrétan tervezitek a babát, vagy kiderül, hogy már úton van.

Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról?

Mert kívülről nézve nincs klisésebb és bénább, mint amikor valaki idegességében kotorászik cigi után, mert csak a nikotinfröccstől remél megnyugvást. Nézz inkább szembe a frusztrációkkal a pótcselekvések helyett!

hogyan lehet a fia leszokni a dohányzásról

Beszólt a kolléga? Mondd meg neki a magadét, ahelyett, hogy kimenekülnél a cigi mellett füstölögni.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Stresszes feladat tornyosul előtted? Ne pótcselekvések révén nyerj 10 percnyi haladékot.

  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  • Lehetséges-e hirtelen leszokni a dohányzásról videó
  • Hógolyó dohányzás kódolás
  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Gyakran Ismételt Kérdések | glassdesign.hu
  • Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen.
  • A válasz egyértelműen igen.

Nem kell kiállnod a hidegbe cidrizni. Szuperjót tesz az önbizalmadnak: elmondhatod, hogy igen, megcsináltad, képes vagy megszabadulni az egyik legaddiktívabb szertől! És valóban, érdemes volt leszokni a dohányzásról sikerült letenni a cigit, megérdemled magadtól a vállveregetést.

leszokni a dohányzásról 40 éves tapasztalat

Még több tízdolog:.