Mi az alkalmazás neve leszokni a dohányzásról. Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segít a leszokásban


Miután elképzelhető, hogy nem nézed minden héten az App Store Ma fülét, úgy döntöttünk, hogy az érdekesebbeket átemeljük ide is. A dohányzásról való leszokás hatalmas teljesítmény, ráadásul megszámlálhatatlan rövid és hosszú távú előnye van egészségedre nézve is. Az Egészségügyi Világszervezet WHO szerint a dohányzásról való leszokás pozitív hatásai már 20 perccel az utolsó cigaretta elszívása után érezhetők: a pulzusszám és a vérnyomás csökken.

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás Papós Tamás Tetszett a cikk?

dohányzás és psziché lépésről lépésre útmutatás a dohányzásról való leszokásról

Nehéz leszokni a dohányzásról, de nem lehetetlen, pláne ha egy ilyen remek mobilos alkalmazás segít egészségünk megőrzésében és pénztárcánk kímélésében. Motiváció a köbön — így jellemeznénk röviden az AndroidraiPhone-ra és iPadre is ingyen letölthető Smoke Free alkalmazást, amely egy dologban segít, de abban profin: könnyebb lesz leszokni vele a dohányzásról.

A dohányzásról nagyon nehéz leszokni, bár számos módszer létezik, most mutatunk egy egészen újat. Okostelefonnal is lehet. Amiről manapság kevesebb szó esik az érdekes módon pont az olyan, napjainkban elterjedt okostelefonos alkalmazások, amelyek segíteni próbálnak az olykor lehetetlennek tűnő feladatban. Nézzünk pár ilyen alkalmazást! Kell a dohány?

Letöltés és megnyitás mi az alkalmazás neve leszokni a dohányzásról máris egy pozitív visszaigazolás vár bennünket, ugyanis egy pipa megnyomásával elkezdjük a programot, ezzel az app szerint már meg is tesszük az első lépést a leszokás felé. Ezután az ingyenes verziót választva, megjelenik 4 angol nyelvű kérdés, mindegyik mellett egy rubrika, amelybe a megfelelő számot kell írni.

Az első hazai, ingyenesen letölthető mobil applikációt ajánljuk most figyelmedbe, amely segíti a leszokni vágyó dohányosokat.

Sorrendben a következőkre kell válaszolni. Ha megvannak a válaszok, már csak meg kell adni az időpontot, amikor utoljára szívtunk cigarettát, és kezdődhet is a leszokás.

az alkoholfogyasztás és a dohányzás leállításának módjai hogyan hagytam abba az ivást és a dohányzást

A jelvények alatt megjelennek a közösségi oldalak ikonjai is, hiszen ezt az apró részsikert már meg is oszthatjuk ismerőseinkkel, ezzel is tudatosítva magunkban és barátainkban is, hogy le akarunk szokni a dohányzásról.

A "Dasgboard" és a "Progress" menüpontokat érdemes ezután figyelni a motiváló jelvények megszerzése mellett. Ezeken az oldalakon ugyanis folyamatosan működő számlálok és infografikák vannak például arról, hogy hány forintot spóroltunk a leszokással és hány forintot takarítunk majd meg egy év alatt.

tabu a dohányzásról való leszokáshoz ingyenes dohányzási segédlet

Azt is mutatják, hogy a statisztikák szerint mennyi idővel hosszabbítottuk meg az életünket, mennyi cigit nem szívtunk el, de még az is látható, mennyi időt spóroltunk azzal, hogy nem dohányoztunk — helyette vélhetően hasznosabban töltve az időnket. A "Diary" funkció is érdekes, itt ugyanis naplót vezethetünk a leszokás tapasztalatairól.

hogyan lehet élőben leszokni a dohányzásról májgyulladás hirtelen leszokni a dohányzásról

Ez szintén remek motiváció lehet, hiszen visszanézhetjük, hogy a leszokás kezdetekor milyen egészségi állapotban voltunk, és most mi a helyzet, ahogy az is feltűnhet, hogy több mindenre jut pénzünk, de akár a hangulatunk és a munkamorálunk javulása is tetten érhető a bejegyzések visszanézésével.

A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni. A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket. Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!

Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!

így kell leszokni a dohányzásról