Leszokni a dohányzásról nem tudok kitartani


hogyan segítenek a tabletták a dohányzásról való leszokásban

Nem csak tüdőrákot okozhat a dohányzás! Szerző: rákgyógyítás. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy ez nem így van, a többség időről-időre visszaesik, okot ugyanis mindig lehet találni arra, hogy valakinek miért muszáj rágyújtania.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról a hipnózis hallgat online

Pedig van ok elég a füstölés abbahagyására. Klasszikusan a tüdőrákot  tulajdonítják a dohányzásnak, ami természetesen igaz is, a légzőrendszerüket  folyamatosan károsítók között mintegy negyvenszerese a kockázata a tüdődaganatnak. A rák a környezeti ártalmak vagy más tényezők miatt előfordul nemdohányzókban is, ám a tüdőrákosok többsége dohányos.

Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen. Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy. A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.

A tüdőrák mellett a szervezetbe adagolt méreganyagok a fej-nyaki régió rákjait   szájüregi daganatgaratrákgégerák épp úgy növelik, mint a gyomorrákot  vagy húgyhólyagrákothiszen a vérárammal a káros anyagok az egész szervezetbe eljutnak — s akkor még csak a daganatos betegségekről  beszéltünk.

Hirdetés A leszokás nem könnyű, tapasztalhatta ezt már minden dohányos vagy cigarettázó ember hozzátartozója.

  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  • Mi történik azokkal, akik abbahagyják a dohányzást

Ha valaki el is szánja magát a káros szenvedéllyel való szakításra, gyakran csak ideig-óráig sikerül távol tartania magát a cigarettától. Idegeskedés, magányosság vagy társaság, bánat vagy öröm, bármi lehet indok az újrakezdésre, ami klasszikusan a "csak egyetlen szálat" kijelentéssel kezdődik.

A legtöbben újrakezdik A legtöbb dohányos elbukik, és újra füstölni kezd. Jelentősen fokozódó agyi aktivitás volt látható a leszokóban lévőkben, amikor a kísérlet részeként dohányzókról készített fotókat mutattak nekik.

A kutató szerint ez annak a jele, hogy a dohányzás abbahagyása érzékenyíti az agyat a dohányzó magatartásra. A dorsalis striatumnak nevezett agyi terület aktivitása különösen megemelkedett: ez a terület felelős a szokások bevésődéséért, s az olyan automatikus cselekvésekért, mint a fogmosás vagy a biciklizés.

betegségek a dohányzás veszélyei miatt

Joseph McClernon szerint, ha az ex-dohányosok a dohányzó magatartással találkoznak, akkor az agy ezen részének aktivitása fokozódik, s ez automatikus válaszreakciókat indít. A leszokni a dohányzásról nem tudok kitartani azért nem reménytelen.

akkor hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Magyarországon is számos lehetőség adódik az önsegítő csoportoktól a gyógyszeres támogatásig arra, hogy valakit megerősítsen elhatározásában, illetve annak véghezvitelében. A rakgyogyitas. A témáról részletesebben itt olvashat.

Módosítva:

pihenés és kezelés leszokni a dohányzásról