Amit a dohányzást leszokó emberek mondanak


Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

amit a dohányzást leszokó emberek mondanak

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

amit a dohányzást leszokó emberek mondanak

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Míg korábbi klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a nikotintapasz megduplázza a cigarettáról való leszokás esélyét, ma már mást mondanak a szakértők.

amit a dohányzást leszokó emberek mondanak

Egy fős vizsgálat azt mutatta, hogy hosszú távon a tapasz nem segíti a dohányzás abbahagyását. Szakértők szerint a nikotintapasz csak pénzkidobás Az amerikai Harvard és a Massachusettsi Egyetem közös kutatásának tanúbizonysága szerint a nikotintapaszt hosszú távon nem segít a leszokásban.

amit a dohányzást leszokó emberek mondanak

Vizsgálatuk, melyben leszokó dohányosok sikereit követték nyomon, öt éven át tartott. Arra a következetésre jutottak, hogy a dohányzásra való visszaszokás esélye ugyanakkora a nikotintapaszt használóknál, mint azoknál, akik ilyen jellegű segítség nélkül szabadultak meg a rossz szokástól. Mi az oka?

amit a dohányzást leszokó emberek mondanak

Szakértők szerint ennek oka, hogy a nikotintapasz nem biztosítja azt az életszerű szituációt, amit a dohányzás. Kizárólag a amit a dohányzást leszokó emberek mondanak pótolja a szervezetben, ám a legtöbb dohányos esetén erősebb a pszichés függés.

A dohányosoknak sokkal inkább a mozdulat, illetve a dohányzáshoz köthető rituálék, helyzetek hiányoznak a leszokás során, mint a nikotin.

amit a dohányzást leszokó emberek mondanak