Amikor leszokott a dohányzásról, ami nehéz volt


hagyja abba a dohányzást, hogy jobb legyen 3 hete leszokni a dohányzásról

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

EXTRA AJÁNLÓ

Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem? Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság. Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna.

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia. Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc amikor leszokott a dohányzásról elillannak? Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó?

  1. A dohányzásról való leszokás eszköze
  2. A dohányzás veszélyei, így leszokni a dohányzásról
  3. Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!
  4. A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást.
  5. Dohányzás tilalma 2020
  6. Malakhov leszokott a dohányzásról

A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog. Mire gondolok? Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom.

Search form

A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni. Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt.

Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább. Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel?

Sütik használata

Dolgoztál-e pl. Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt?

vásároljon olcsó dohányzó spray-t a dohányzás abbahagyta a sok ételt

Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat? Miért nem fordítasz nekik hátat?

Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból? Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá. Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok.

A cigi mindig ott van.

felhagy az önbecsüléssel leszokni a dohányzásról kg

Ugye ismerős? Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár! Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned.

  • A tüdő megtisztítása leszokott a dohányzásról
  • A legerősebb gyógyszer a dohányzáshoz
  • Dióhéjban a dohányzásról való leszokás egyszerű módja
  • Egy nagyszerű ajándék magunknak, leszokni a dohányzásró | glassdesign.hu
  • Szorongás és ízületi fájdalom: gluténérzékenységet is jelezhet A dohányzás az egyik legelterjedtebb, az egészségünket károsító szokás.
  • Alultápláltságot jelent.

Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen.

Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni

Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá. Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem. A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz! A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed. Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked.

Végigvesszük és átprogramozzuk mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves beidegződéseket, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni.

A rossz hírem viszont: Egyedül ami nehéz volt megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy ne féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól. Észérvekkel, önerőből ez a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy.

hagyja abba a dohányzást tapasztalt dohányos rosszul érzi magát, ha leszokik a dohányzásról

Ehhez kellenek a technikák, kapaszkodók, vagyis egy olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást.

Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához láncoló lelki kötődésedet, akkor klikk ide.

  • Milyen betegségek merülnek fel a dohányzásból
  • Hogyan hagyja abba a dohányzást, váladék jön ki
  • Hogyan hangolhatom magam a dohányzásról való leszokásra
  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
  • Search Egy nagyszerű ajándék magunknak — leszokni a dohányzásról Számos cikk és tanulmány szól a dohányzás káros hatásairól és következményeiről, és amíg a nemzetközi és a hazai statisztikák riasztó számokat mutatnak a dohányosok számáról és a dohányzás okozta betegségekről, addig nem is lehet elégszer elismételni ezeket az intelmeket.

Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.