Abbahagytam a dohányzást ember vagyok


Ne maradj le abbahagytam a dohányzást ember vagyok Iratkozz fel hírlevelünkre! Hozzájárulok, hogy a woohoo. Feliratkozás Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit 3 hónap 9 nap, azaz perc!

De ki számolja?

abbahagytam a dohányzást ember vagyok

Aliz És igen! Még nem bontottam pezsgőt, és csak óvatosan veregetem meg a vállam, de büszkén kijelenthetem, több mint húsz év, napi átlag szál cigaretta után végre nem dohányzom!

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Jó érzés. Ha őszinte akarok lenni, nem gondoltam volna, hogy ez egyszer tényleg sikerül, ráadásul ilyen könnyen. A kolléganőm egy igazi hárpia, ezt nem lehet kibírni. És már mentem is a dohányboltba, és a füstfelhő eregetése közben szentül megfogadtam, hogy majd, ha új munkát találok, ha túl leszek a lelki válságon, emberek segítenek leszokni a dohányzásról megvannak a vizsgáim, akkor leteszem a cigit.

Mit mondanak, akik az Allen Carr módszerrel szoktak le a dohányzásról?

Mert hogy természetesen bármelyik percben képes vagyok ráez nem is kérdés, csak most még nem akarom. Meg különben is, ennyi jár nekem. Ha valaha dohányoztál vagy jelenleg is dohányzol, és próbáltál már leszokni róla, akkor tudod miről beszélek. A cigi káros hatásaival mindig tisztában voltam, és a dobozon levő képek sem hatottak meg túlságosan bár próbáltam mindig olyat kérni, amin férfi szerepel.

abbahagytam a dohányzást ember vagyok

Elég zűrös volt az utóbbi másfél-két évem. Volt benne rengeteg változás, csalódás, remény és újabb csalódás, veszteség, kemény belső csaták és felismerésekkel teli önismereti utazás ennek még messze a vége.

De ennél is jóval több kellett. Más kellett. A legfontosabb és zsigerből jövő motivációm az volt, hogy kisbabát szeretnék. Anya szeretnék lenni. A lehető legjobb anya.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt! de nem tudok leszokni a dohányzásról

És Mivel önként és dalolva tettem le a cigit, most elmaradtak a korábbi leszokási kísérleteimnél tapasztalt tünetek: dührohamok, belső remegés, feszültség és a megmagyarázhatatlan szorongás. Pedig azóta ugyanúgy ért csalódás, bántottak meg, sőt a galamb is meglátogatott. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy egyszer sem jutott eszembe, hogy de jó lenne rágyújtani, sőt, biztos vagyok benne, hogy semmilyen nehézséget nem okozna elszívni egy cigit, de nem akarok, és ez itt a lényeg.

És tényleg nem dohányzom! Úgyhogy igazán új és felszabadító érzés nemdohányzónak lenni. Mullaney-től származik. Olyannyira sikeres lett a abbahagytam a dohányzást ember vagyok, hogy Azt tudtam, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki megvívta harcát, és megküzdött a cigimentes mindennapokért, de őszintén meglepett, hogy milyen sokan vannak a közvetlen környezetemben is. Felemelő és inspiráló volt megismerni exdohányos kollégáim történetét.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Új kapcsolat, a fiú nem dohányzott Lassan 3 éve, hogy Léna nem dohányzik, előtte 15 éven keresztül napi egy doboz cigit szívott el. Leszokásának oka az összeférhetetlenség: a szerelem és a dohányzás nem volt kompatibilis. Cigivel felvértezve, új barátjával Andorrába utaztak.

abbahagytam a dohányzást ember vagyok

Nem volt külső kényszer, párja sem kérte, Léna mégsem érezte szükségességét a dohányzásnak, és azóta sem teszi. Nem fél beismerni azt sem, hogy néha még most is jól esne neki elszívni egy-egy szál cigarettát, leginkább evés után. Egész pontosan napja nem dohányzik de ki számolja, ugye?

  • Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  • glassdesign.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
  • Mellkas szúrás bal oldalon hogyan lehet leszokni a várandós nőt egyedül, téma leszokni a dohányzásról a dohányzásról való leszokás nem hízott.
  • Leszokni a dohányzásról fulladás légszomj eszik
  • Az első lépés a dohányzásról való leszokás Mindig abbahagytam a dohányzást, amikor enni akarok Dr.
  • 50 év következményekkel leszokni a dohányzásról
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Többször is próbált leszokni, sikertelenül. A megmaradt cigi még mindig a kocsijában van minden elismerésem!

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

S hogy voltak-e elvonási tünetek? Na, meg a várakozás.

A nikotinfüggőség Abbahagytam a dohányzást, és büszke vagyok rá. A Dumaszínház művészei is az Allen Carr módszert választották Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek.

Bence 15 év dohányzás, napi fél doboz cigi után jutott el odáig, hogy 6 éve már csak akkor gyújt rá, ha társaságban megiszik néhány italt. Leszokását egy légkondis buszon szerzett megfázásnak köszönheti mexikói körutazásán. Ha már ennyi ideig nem gyújtottál rá, akkor most már minek?