A dohányzásról való leszokás hatása a nőkre


Nyomtatóbarát verzió A dohányzás problémája A dohányosok viszonya a cigarettázáshoz Janus-arcú: egyszerre szeretik és gyűlölik.

Sokan a stresszhatásokat győzik le vele, mások a napi rutin megszakítására használják.

Fedezze fel, hogyan indulhat el hihetetlen útján már ma!

A cigaretta látszólag segítségül szolgál; még a problémát is csökkenti azzal, hogy megnyújtja a válaszadási időt. A gyakori visszaesés részben ennek a számlájára is írható. A dohányzás azonban a legsúlyosabb önálló egészségkárosító tényező a világon, ezért kell elérni, hogy minél kevesebb fiatal kezdjen el dohányozni és minél több dohányos mondjon le az egészséget romboló szenvedélyéről.

A közlemény címének magyarázatául álljon a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre a probléma szó többes jelentése: talány, titok, rejtvény, elméleti, gyakorlati kérdés, megoldandó feladat, felvetett dolog vagy terv, nehezen megoldható kérdés, fejtörést okozó gond. Epidemiológia A WHO a dohányzást népegészségügyi katasztrófának nevezi, a betegségek és az idő előtti halálozások legfontosabb, megelőzhető okai közé sorolja; több áldozatot szed, mint az alkohol, a kábítószerek, a fertőzések, a balesetek, a tűzesetek és a bűnügyek együttvéve.

Évente 4,9 millió ember hal meg a világon - főleg a éves korosztályból - dohányzás okozta betegségben, például: rákban, szív- és érrendszeri betegségekben. Ők a nemdohányzókhoz képest az életükből átlagosan évet veszítenek.

Ha további karcinogén rizikó-faktor is jelen van például kövérség, fogamzásgátló-szedésakkor a fenti betegségek kockázata hatványozódik 1. Kelet-Közép-Európa a világ második legjelentősebb cigarettafogyasztó régiója. Egy felmérés során ben megállapították, hogy a fejlődő országokban egyre többen dohányoznak, közöttük mind több a nő, ennek a következő generációkra nézve különösen lesújtó következményei várhatók 2.

Hazánkban 3,5 millióan dohányoznak; az egy főre jutó cigarettafogyasztás a harmadik legmagasabb a világon. A éves fiatalok fele a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre kipróbálta, az általános iskolák 7. Az évi 20 milliárd szál cigarettáért a dohányosok körülbelül milliárd forintot fizetnek ki, miközben szegénység van és köztudott a dohányzás romboló hatása.

A cigarettafüst A dohányfüst nél több kémiai anyagot tartalmaz. E vegyületek fele karcinogén; beépülve a dohányzó ember DNS-rendszerébe a passzív dohányzóéba ismegváltoztatják a sejtek kódolt programját. Ezek az anyagok - többek között - fokozzák a fogamzásgátlók nemkívánatos mellékhatásait, terhességben rontják a a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre vérellátását, veszélyeztetve ezzel a magzat fejlődését és a vetélés kockázata miatt a létét is. Nikotinabúzus A nikotin igen erős méreg, 1 cseppje 40 mg halálhoz vezethet.

Egy erős dohányos naponta a halálos adag többszörösét juttatja a saját szervezetébe.

A dohányzáshoz még nem szokott szervezetben már az első cigaretta heveny mérgezést okozhat. A WHO a dohányzást már ben drogfüggő kórképnek nyilvánította.

a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre fájdalom a gégében a dohányzástól

A nikotin ugyanazokra az érzékeny területekre receptorokra hat, mint a kokain vagy heroin; ugyanolyan erős vagy még erősebb függőséget okoz, mint e drogok vagy az alkohol. Elhagyás esetén a megvonásos tünetek pár hét alatt megszűnnek, de hónapokig megmarad a receptorok érzékenysége és általában ez az oka a visszaesésnek.

Passzív dohányzás A passzív dohányzás jelentősége még kevéssé közismert. A környezeti dohányfüst felhígul az adott helyiség levegőjében, ezért az általa okozott ártalom mértéke függ a helyiség méretétől, az ott elszívott cigaretták számától, a szellőzéstől és az ott-tartózkodás idejétől. A mellékfüstben háromszor nagyobb a szénmonoxid- és nikotinkoncentráció, mint a főfüstben, ezért a hozzátartozók között is egyre gyakoribb az infarktus és a rák, gyermekeik között a hörghurut, az asztma, a tüdőgyulladás.

Így nyír ki minket a cigi Portfolio Cikk mentése Megosztás Dohányzás miatt 25 percenként hal meg egy ember Magyarországon. Évente egy kisvárosnyi ember válik a füstölés áldozatává.

Promóció, reklámok Magyarországon a dohányzással kapcsolatban két törvény van érvényben: az A dohányipar promóciója vagy propagandája korszerűbb, hatásosabb, mint a dohányzásellenes programok; igen jól fejezi ki a magyar nyelv, hogy hadjárat folyik. Lélektanilag ügyesen ébresztik fel a fiatalok érdeklődését, ezzel álságos módon - zene, videók, mozifilmek, egyes sport- és egyéb zenés rendezvények stb. Egyértelmű az összefüggés a hirdetések, a reklámok és a fogyasztás között.

A dohányipar kiterjedt marketingkutatást végez a évesek körében. Ebben az életkorban válik az alkalmi dohányos valóban függővé, és a tizenévesek követendő mintáját is alkotja egyben.

A cégek a piacot - a reménybeli dohányzók szokásai szerint - leszokni a dohányzásról 25.

keret szegmensekre osztották és vásárlói csoportokat alakítottak ki a fogyasztók jellegzetességei - életkor, foglalkozás, a szabadidő eltöltése, a vásárlási szokások - alapján, majd ehhez igazodva alakították ki stratégiájukat 4. A hadjárat természetéről az interneten olvashatjuk az amerikai dohánycégek titkos dokumentumait, ezeket a dohányperek ítélete értelmében kellett közzétenniük.

A kérdést az úgynevezett vállalati diverzifikáció bonyolítja: ugyanaz a gyár - ugyanazokat a gyártási ismereteket és módszereket felhasználva - egyfelől addikcióhoz vezető terméket gyárthat, másfelől olyat, amely megszabadít ettől az addikciótól.

a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre leszokni az akadémikus módszeréről

Újabb célcsoportok A közép- és kelet-európai országokban különösen a serdülők és a nők körében emelkedik rohamosan a cigarettafogyasztás. A dohányzás a serdülőkorban típusosan úgynevezett negatív kortársnyomás hatására kezdődik. Kevéssé köztudott, hogy a dohányipar a rászoktatáshoz additív szerekkel preparált cigarettát kínál.

Ha ezt a korszakot a serdülőknek sikerül rászokás nélkül átvészelniük, valószínűtlen, hogy valaha dohányozni fognak. Nagyon fontos tehát, a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre minden eszközzel próbáljuk megóvni a fiatalokat a csábítástól, rászoktatástól. Manapság a nők is fontos célcsoporttá váltak. A dohányipar gyakran szponzorál divatbemutatókat, nők számára rendezett társadalmi eseményeket, sportversenyeket, és igyekszik megnyerni közismert személyek - színésznők, politikusok, művészek - közreműködését.

Számos ok miatt kezdenek dohányozni a nők, de ez érvényes a lányokra és a fiúkra is: a szülők és barátok dohányzása, lazább kötődés a szülőkhöz és a családhoz, erősebb kötődés a hogyan lehet leszokni a dohányzásról élő egészséges videó és a kortársakhoz, nagyobb kockázatvállalási készség, kisebb kötődés az iskolához, valláshoz, kevés ismeret a dohányzásról és következményeiről, a dohányzásról, dohányosokról alkotott pozitív kép okán a "felnőtt-társadalomhoz tartozás"úgy gondolják, hogy a dohányzással szabályozni tudják rossz hangulatukat, testsúlyukat.

Különösen aggasztó a dohányzás terjedése a nők körében, mivel a jövő generáció életesélyeit mind közvetlenül - magzati ártalom, majd megszületés után a csecsemő által elszenvedett passzív dohányzás révén - mind közvetetten - negatív példa mutatásával - kedvezőtlenül befolyásolja. A dohányzás hatásai a nőkre A nőket és a férfiakat a dohányzás nem egyformán veszélyezteti.

A reprodukcióval kapcsolatos károsodások nem hagyják érintetlenül a férfiak fogamzóképességét sem, mégis elsősorban a nőket érintik.

A családon belüli környezeti dohányfüst passzív dohányzás is a még nem dohányzó nőket és a gyermekeket károsítja.

Vannak kifejezetten a dohányzó nők egészségét érintő hátrányok: a gyakoribb peptikus fekély, a Crohn-betegség, a szürkehályog, a rendszerint korábban jelentkező menopauza, a gyakoribb csontritkulás, combnyaktörés. A dohányzó, fogamzásgátló tablettát szedő nők körében tízszeresére nő a kockázat az ischaemiás és thromboemboliás szívbetegségre, méhnyakrák veszélyezteti őket.

a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre mit állítanak a dohányzásról való leszokáshoz

Gyakran lépnek fel körükben menstruációs rendellenességek rendszertelen ciklus, görcsök, korai menopauza, klimaxos panaszok ; nehezebben esnek teherbe, gyakoribb a méhen kívüli terhesség, a spontán vetélés, a korai burokrepedés, a méhlepény rendellenességei, a koraszülés az összes koraszülés feléért a dohányzást teszik felelőssé. A dohányzás fokozza a perinatalis halálozás - méhen belüli elhalás, újszülött-halálozás - kockázatát.

A magzatra gyakorolt hatások A nikotinreceptorok már az első trimeszterben kimutathatók a magzat agyában 5. A receptorok aktiválása különböző következményekkel jár az éretlen, fejlődő és az érett idegrendszerben. A fejlődés során a stimuláció hat a sejtreplikációt, a -differenciálódást, a sejtnövekedést és az -elhalást szabályozó génekre. Ezt a hatást tovább fokozza a megszületés utáni passzív dohányzás: a környezet által, az anyatej fogyasztása révén.

A cigarettafüstben lévő szén-monoxid hatására az anya vérében romlik az oxigénszállító képesség. A szén-monoxid átjut a méhlepényen és az amúgy is kevesebb oxigént a magzati hemoglobin csak rosszul tudja megkötni, tehát a magzat kétszeresen is kevés oxigénhez jut, ez pedig az élethez és a magzat fejlődéséhez nélkülözhetetlen.

Ennek első következményeként a magzat korai stádiumban elhalhat és kilökődik. Ez a következmény a naponta elszívott cigaretták számától is függ.

Ha megmarad a terhesség, a dohányzás a méhlepényt is károsítja. A csökkent oxigénellátást a szervezet nagyobb méhlepénnyel igyekszik kompenzálni, de ez gyakran rendellenességekkel jár: elöl fekvő méhlepény, terhesség alatti vérzés, korai lepényleválás, korai vagy elhúzódó burokrepedés. Mindezek rontják a magzat életkilátásait.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni.

A dohányzó - és a passzívan dohányzó! A kis súlyú újszülöttek adaptációs zavarokkal küzdenek; több közöttük a szájpadlás- a végtaghiány és a koponyafejlődési rendellenesség. A dohányzó anyák gyermekei gyakrabban a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre meg csecsemőkorukban; felnőttkori életkilátásaik is rosszabbak; elsősorban szív- és érrendszeri betegségekre, hypertoniára és annak következményeire hajlamosak.

A bölcsőhalál SIDS szignifikánsan gyakoribb, ha az anya dohányzott a terhesség a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre.

Aki dohányzik, rossz az ágyban?

Tovább növeli ezt a rizikót az, ha az anya a szülés után is dohányzik; ilyenkor a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre kockázat már négy és félszeres. A nikotin kis mennyiségben az anyatejbe is belekerül.

Napi cigaretta elszívása csökkenti a tejelválasztást 6. A gyermekeket érő hatások A környezeti dohányfüstnek kitett gyermekek elmaradnak a fejlődésben a testmagasságban, a légzési teljesítményben, az intellektuális képességekben; olvasási, magatartási-beilleszkedési zavarok léphetnek föl.

Ezeknél a gyermekeknél két-háromszor gyakoribb az asztma, a felső és alsó légúti fertőzések aránya nő középfülgyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás.

a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre Még nem hagytam abba a dohányzást

Küzdelem a dohányzás ellen Megelőzés A dohányzási szokások kialakulásában nagy szerepet játszik a szociális környezet befolyásoló hatása. Ennek valószínű okai az öntudatosabb viselkedés, a sportos, egészségre orientált miliő előnyös hatása. Az alapvető viselkedési minták bevésődése már a bölcsődés-óvodás korban végbemegy, ezért érdemes már ebben az életkorban elkezdeni a megelőzést.

Nagyon fontos - ha rászoktattuk - a korai leszoktatás a cumiról, cumisüvegről, a szörpök, gyümölcsitalok szopogató élvezetéről, az állandó nassolásról, rágógumizásról. A szájnyálkahártya állandó ingerlése, az ízlelőbimbók erős, aromás ízekkel való folyamatos elárasztása nyugtató, altató, vigasztaló céllal lassan szükségletté válik, és állandó ingerlési igény alakul ki.

Válassza ki az Önnek megfelelő NICORETTE® terméket a leszokáshoz!

A cumit, a nassolást felváltja az ajkak rágcsálása, az orrpiszkálás, a száj körüli matatás, végül a környezet mintájára a cigarettázás, az alkoholfogyasztás orális regresszió. Szerepet játszhat a kövérség kialakulásában is. A személyiség megerősítésével foglalkozó óvodai és iskolai egészségügyi programokban ma már igyekeznek megtanítani a gyermekeket arra, hogy tudjanak nemet mondani a cigarettázásra és minden egyéb káros csábításra.

A dohányosok kétharmada éves kora között kezdi el a dohányzást. A megelőzés során a éves kiskamaszokat és a éves, serdülőkorú gyermekeket kell védeni, informálni, motiválni és aktivizálni arra, hogy válasszák az egészséget, álljanak ellen a kísértésnek, ne tartsák felnőttes dolognak a dohányzást!

Legjobb a sokoldalú fellépés: az iskola, a helyi közösségek, a média összehangolt, következetes kiállása. Az iskolában a diákokat nemcsak lebeszélni kell a dohányzás kipróbálásáról, hanem megismertetni őket a rászokás körülményeivel, a csábításnak való ellenállás módjaival 7.

A védőnő is segíthet ebben. Leszokás A dohányzók többsége le akar szokni a dohányzásról. A leszokást számos tényező befolyásolja, így például az aktuális családi környezet, betegség által kiváltott a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre válság vagy tetemes áremelés stb.

A dohányzás elhagyásának rövid és hosszú távú kedvező következményei vannak: könnyebbé válik a leszokó személy légzése, energikusabb, teherbíróbb lesz, visszatér a szaglásérzése, ízérzése, lehelete friss lesz, pénzt és időt takarít meg stb.

a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre dohányzás kúra tiszta lehelet ára

Hosszabb távú előnyként csökken a szívinfarktus, a tüdőrák kialakulásának kockázata. A terhesség alatt a nők mindent a születendő gyermek szempontjai a dohányzásról való leszokás hatása a nőkre ítélnek meg, nyitottak, motiváltak. Már a családtervezés idején ebbe az irányba kell terelni a leendő szülő ke t.

A beszélgetésre időt kell szánni; a családlátogatás alkalmával a védőnő teheti a legtöbbet azzal, ha felsorolja a várható veszélyeket. Rábeszélheti a várandóst, hogy ne hagyja kárba veszni ezt az esélyt.

Sajnos a kismamák csupán egyharmada marad absztinens egy évvel a szülés után. Jobban félnek ugyanis a dohányzás elhagyását követő elhízástól.

Segédeszközök Minden betegnek a cigaretta azonnali és teljes elhagyását kell tanácsolni. Sokaknak csak a sokadik kísérletre, de sikerül. A dohányzásról való azonnali leszokás nikotinelvonási tünetekkel jár szorongás, alvászavar, fejfájás, robbanásig fokozódó feszültség, türelmetlenség, a hozzájutás leküzdhetetlen kényszere.

Ez általában átmeneti, egy-két héttől hat hétig tarthat, és nagyon kellemetlen lehet. Ezek a tünetek bupropiontartalmú tablettával, nikotintartalmú rágógumival, bőrre helyezhető, nikotintartalmú tapasszal, orrspray-vel, rágógumival, speciális cukorkával csökkenthetők.

A tabletta, a tapasz használata orvosi együttműködést igényel. A tapaszok vény nélkül kaphatók a gyógyszertárban. Nikotintartalmuk miatt óvni kell tőlük a gyermekeket.

Az orrspray hatására a nikotin gyorsan bejut a vérkeringésbe ezért jobban enyhíti a cigaretta utáni vágyat. Magyarországon a rágógumi közforgalomban kapható. A rágógumiból kezdetben darabot kell naponta lassan elrágni, majd csökkenteni a napi adagot, illetve a rágás időtartamát egészen addig, amíg napi egy-két darab is elég lesz már. Általában három hónap alatt hatásos. A rágógumi két ízesítésben - gyümölcs ízű és mentolos formában - kapható a gyógyszertárakban.

A rágógumi, a spray és a cukorka ingerelheti az orr- és szájüreg nyálkahártyáját. Egyes megfigyelések szerint a depresszió elleni gyógyszerek növelik a dohányzásról való leszokás esélyét.

Növeli a folyamat sikerét az is, ha a beteg érzi a leszoktató orvos stb. A nikotin ellen vakcinát fejlesztettek ki, ez mint kiegészítő módszer a humán alkalmazás közelébe jutott már. A vakcina fehérjéhez kötött nikotint tartalmaz, ami nagy molekulájú ellenanyag termelését váltja ki.

Ezt megköti a nikotin; a létrejövő komplex nagy mérete miatt nem jut át a vér-agy gáton, így elmarad a nikotin idegrendszeri hatása.

A dohányzó férfiak rizikófaktorai

Az ellenanyag lassítja a nikotin lebomlását, mérsékelve a nikotin megvonási tüneteit is. Tartós a hatása, nincs szükség rendszeres gyógyszerszedésre. Ígéretesnek tűnik preventív alkalmazása a tizenévesek körében 8.

Ugyancsak ígéretes lehetőség lenne az úgynevezett addiktív rekreációs tiszta nikotin, amely se inni és hirtelen leszokni a dohányzásról toxikus, se nem karcinogén 9.

A nikotinpótlás ajánlott időtartama három hónap, csökkenő adagolásban. Ez igény esetén héttel meghosszabbítható vagy többféle készítmény együtt is alkalmazható. Ez az időszak kedvező periódus a leszokásra; sajnos az elvonási tüneteket enyhítő nikotinpótló készítmények a terhesség és szoptatás periódusában nem használhatók. Módszerek, programok Hagyja abba a dohányzási fórum tablettákat a leszokás eredményei, ha csoportos vagy egyéni dohányzásról leszoktató programok, pszichológiai segítség, viselkedési terápia, pszichoterápia keretében alkalmazzák őket.

A dohányzás nőket érintő hatásai

Szerepet játszhat a leszokásban, hogy az ellenkező neműek számára egy dohányzó fiú vagy lány kevésbé vonzó. A leszoktató kezelések mind klinikailag, mind a költséghatékonyságot tekintve kedvezőbbek a dohányzás miatt kialakult betegségek kezelésénél vagy ezen betegségek más megelőzési módszereinél. Ezért a társadalombiztosítás érdeke is ezeknek a módszereknek a lehető legnagyobb támogatása. Jó ötlet volna, ha - a telefonálás mintájára - a dohányzást is megtiltanák autóvezetés közben, hiszen lefoglalja az egyik kezet, így feltétlenül balesetveszélyes tevékenység, különösen a mai nagy forgalomban.

Ilyen szabályozás Szingapúrban van érvényben.